קניתי כדורים של תוספי מזון ואני לא יודע איך לקחת אותם ומתי ,קניתי אומגה שלוש שאני צריך לקחת 2 כדורים ביום שזה יוצא לי 1.5 גרם ביחד ומגנזיום אני צריך לקחת גם 2 כדורים שזה יוצא לי 400 מג ביחד ואבץ זה בא בכדורים של 50 מג' והבנתי שאני צריך לקחת איזה שליש מזה, איך אני מחלק את האבץ כי זה כדור פלסטיק שבתוכו יש אבקה, ובכללי איך אני לוקח את הכדורים ומתי
???
???
