הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה הפסקה זמנית בחיטוב תמונת מצב

  • פותח/ת השרשור Echo25
  • פורסם בתאריך
  • פותח/ת השרשור
  • #21
עליה קטנה בנוזלים של חצי קילו עד קילו
חוזר משבוע הבא לפחמימות נמוכות יותר (כרגע על 300+ פחמימה)
בהצלחה שיהיה לי.


backbicepsasher.jpg

spreadasher.jpg
legsasher.jpg
muscularb14jun.jpg
triceps14jun.jpg
sidechest14jun.jpg
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

I
תמונה 
תמונת מצב
תגובות
9
צפיות
1K
McGregor
McGregor
1
תמונה 
התקדמות תקנית בחיטוב?
תגובות
3
צפיות
722
1
12cohenGilad
L
תמונת מצב
תגובות
11
צפיות
2K
E
elirambo
Adir zecharia
תמונה 
עדכון מצב - חודש אחרון למסה .
תגובות
10
צפיות
2K
IdanCO
IdanCO
oriya2
תמונה 
מצב עדכני - אחרי פציעה - בשיא שלי כרגע ומבסוט עד הירח
תגובות
11
צפיות
2K
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית