ייעוץ כאב העצם מתחת לברך בביצוע סקוואט

[Snorlax jr]

אני בדיוק באימון וחזרתי שוב להיי באר.
כשאני מתחיל את הירידה מתחיל לכאוב לי העצם מתחת לברך.
יכול להיות שזה נובע מטכניקה?
@MikeRozner @White Walker

 

[LifterS]

הבעיה שלך זה שלא שאלת אותי קודם 😃
אם זה לא יפתר - אפנה אותך למאסטר, תתכונן רק למחיר לא מבוטל.

חחח הבעיה שלי זה שאני גר באילת ואני רחוק מכל מסטר אפשרי..
אגב אם אתה מדבר על איל אז הייתי אצלו כמה פעמים והוא בהחלט עזר.. הבעיה זה המרחק ושאני צריך לקחת יום חופש מהעבודה אחד לשבוע כדי להגיע אליו/אליך..

 

[MikeRozner]

חחח הבעיה שלי זה שאני גר באילת ואני רחוק מכל מסטר אפשרי..
אגב אם אתה מדבר על איל אז הייתי אצלו כמה פעמים והוא בהחלט עזר.. הבעיה זה המרחק ושאני צריך לקחת יום חופש מהעבודה אחד לשבוע כדי להגיע אליו/אליך..

לגמרי מדבר על איל (השניה חזרתי ממנו חח) וכן, אילת זה לגמרי בעיה.

 

[LifterS]

לגמרי מדבר על איל (השניה חזרתי ממנו חח) וכן, אילת זה לגמרי בעיה.

תותח על אין לי מה להגיד..
כמות הכסף שהוצאתי על הברכיים האלה זה בלתי יאמן, איל עזר מאוד אבל בגלל הדרישה של להגיע אחת לשבוע שבועיים אליו זה יוצר בעיה (כלכלית ובעיה לבקש חופש מהעבודה) נקווה לטוב.. תודה רבה!

 

[MikeRozner]

תותח על אין לי מה להגיד..
כמות הכסף שהוצאתי על הברכיים האלה זה בלתי יאמן, איל עזר מאוד אבל בגלל הדרישה של להגיע אחת לשבוע שבועיים אליו זה יוצר בעיה (כלכלית ובעיה לבקש חופש מהעבודה) נקווה לטוב.. תודה רבה!

עניין המערוך-קרח-טראומיל עושה קסמים, ממליץ לך בחום להמשיך עם זה, תרגיש טוב!

 

[LifterS]

עניין המערוך-קרח-טראומיל עושה קסמים, ממליץ לך בחום להמשיך עם זה, תרגיש טוב!

תודה רבה בהחלט אנסה

 

[MikeRozner]

תודה רבה בהחלט אנסה

ותעדכן, אם זה עוזר אתה תדע תוך שלושה ימים בערך...