עד עכשיו התעסקתי בריצות בשביל להרזות.אחרי שרזיתי התאכזתי ועד עכשיו רק השמנתי הכל בחזרה. הגעתי למסקנה שאני צריך לפתח גוף שרירי אבל הקטע שאני לא רוצה להיות "באדי בילדר",פשוט לקבל צורה ובכללי שיהיה גוף יפה ולא כמו שהוא נראה עכשיו אני לא יודע אפילו איך להגדיר את עצמי ,מה הייתם ממליצים לי? מה לשנות כדי לקבל גוף יפה ?!