H haim15959 משתמש פעיל 486 34 נק' מוניטין: 119 0 486 34 5/7/16 #1 אני מחפש תוכנית לאדם שלא מסוגל לרוץ יותר מ10 דקות אני רוצה לשפר את הריצה כדי לעבור את הבגרות בספורט
Mike Bikov מנהל אתר 103,293 12,433 מנהל נק' מוניטין: 58,710 0 103,293 12,433 9/7/16 #2 יש לך כאן: תוכנית אימון לריצת 3000 מטר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף Upvote 0 Downvote
