סרטון בנץ' 122.5 כמעט 5X5

[yujinius]

הייתי אמור לעשות PR ל 5X5 היום, אפילו החלטתי לצלם, אבל לא יצא, בסט הרביעי נכשלתי בחזרה החמישית ובסט החמישי נכשלתי ברביעית.
יודע שהתחת עלה בהרבה חזרות, זה בעיה שאני מנסה לפתור, בד"כ מצליח, אבל זה עדיין קורה כשממש כבד לי. ראיתי גם שהכף יד ממש נשברת, שזה חשבתי שלא קורה לי כבר, מסתבר שהיום כן, צריך לעבוד על זה.

 

[Matty]

נוח לך עם הכפות רגליים ככה? (לא יודע עד כמה זה רלוונטי, אבל נראה ממש לא נוח)

 

[yujinius]

נוח לך עם הכפות רגליים ככה? (לא יודע עד כמה זה רלוונטי, אבל נראה ממש לא נוח)

אני לוקח את הכף רגל הכי אחורה שאני יכול ואז אני יכול או לשים אותן ככה או להרים את העקב, ולהרים עקב לא אהבתי.

 

[White Walker]

עדיין משקל יפה לנפח!
קטן עליך, אתה תתקן את זה וגם ה 160 יגיע 😃

 

[yujinius]

עד הפנסיה יגיע 😃 בינתיים המטרה הקרובה לסגור את המשקל הזה ל 5X5 (עוד כמה שבועות)

 

[FitnessDor]

חזק,אהבתי !
מגלח רגליים או סתם חלק כמו תינוק? באלי גם 👎

 

[yujinius]

לא מגלח ולא חלק

 

[Daniel Barack]

כל הכבוד!
משקל מכובד. אל תתן לכשל להכשיל אותך.
אני בטוח שתסגור את המשקל הזה לנפח הרצוי בהקדם

בהצלחה

 

[yujinius]

תודה 😃

 

[לוטם]

עד הפנסיה יגיע 😃 בינתיים המטרה הקרובה לסגור את המשקל הזה ל 5X5 (עוד כמה שבועות)

אל תגיד עד הפנסיה. למה אני על הזנב שלך, ואם אתה לא תגיע ל-160 בנצ' אני אעקוף אותך תזהר 😛
האם אתה תתן לשחיף במשקל 84 לעקוף אותך?

 

[yujinius]

אל תגיד עד הפנסיה. למה אני על הזנב שלך, ואם אתה לא תגיע ל-160 בנצ' אני אעקוף אותך תזהר 😛
האם אתה תתן לשחיף במשקל 84 לעקוף אותך?

אל תדאג מאז שכתבת שאתה מתחיל מסע ל 160 נכנסתי ללחץ 😆

 

[לוטם]

אל תדאג מאז שכתבת שאתה מתחיל מסע ל 160 נכנסתי ללחץ 😆

אהה עכשיו הבנתי למה העלת את הסרטון הזה, להלחיץ אותי, חתיכת מנוול חזק

 

[White Walker]

האם אתה תתן לשחיף במשקל 84 לעקוף אותך?

words written, and won't be forgotten 😁

 

[DarY]

יפה! אחלה משקל כמה שוקל?

 

[לוטם]

words written, and won't be forgotten 😁

With great power, come's great responsibility

 

[ZzZeus]

יפה מאוד
איך לא סיימת את הרביעית!!

 

[yujinius]

יפה! אחלה משקל כמה שוקל?

תודה
שוקל 109 בערך

 

[itayzl]

יפה! נראה שהמשקל קצד כבד לך כרגע לנפח אבל זה בטח עניין של כמה שבועות וזה יעוף!

 

[SmokingSnake]

כל הכבוד משקל חזק ביותר ואחלה טכניקה.
עם איזה נעליים אתה לוחץ? נעלי WL?

 

[yujinius]

כל הכבוד משקל חזק ביותר ואחלה טכניקה.
עם איזה נעליים אתה לוחץ? נעלי WL?

תודה.
כן, עם sabo powerlift