נק' מוניטין:
0
אהלן יש לי חיידק ועכשיו הרופא אמר לי שאסור לי להתאמן שבועים איך אני יכול לצמצם פגיעה במסת השריר אני לא יכול לאכול טוב כי יש לי קושי בבליעה
ייעוץ איך לשמור על מסת שריר בזמן מחלה
- פותח/ת השרשור יוני סויסה
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
34,643
לנוח ולהשתדל לאכול חלבון כמה שיותר (מאכלים שהרופא מרשה בכל אופן)
במחלה מה שאתה צריך לשאוף אליו הוא לנוח ולהבריא.. הגוף נמצא בטראומה ואם תהיה גם בגירעון קלורי אז זה פחות אידיאלי לשמירה על מסת השריר.
במחלה מה שאתה צריך לשאוף אליו הוא לנוח ולהבריא.. הגוף נמצא בטראומה ואם תהיה גם בגירעון קלורי אז זה פחות אידיאלי לשמירה על מסת השריר.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
איך בדיוק אכילה מספקת של חלבון היא לא בריאה לנפש?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אני לא מבין מה הבעיה. אתה הולך למכון בעיקר בישביל לעלות במסת שריר, לא חבל להפסיד מסת שריר רק בגלל שאתה חולה?
זה לא שההמלצה לשמור על מסת שריר כשאתה חולה זה ללכת למכון ולהרוג לך את המערכת החיסונית, ההתנגדות שלך לאימונים וטיפה רצינות נשמע לי קצת מגוחך.
אתה לא, אבל זו ההמלצה. אלה אם כן יש לך אחת יותר טובה שהיא לא "זו אובססיה תחלים ואל תתעסק בזה בכלל" .
נק' מוניטין:
8,342
לא, לא חבל והוא אכן צודק, כשאדם חולה, אין שום סיבה שבעולם שהוא ידרוך במכון או ינסה לדחוף הרבה חלבון כדי "לשמר שריר", הוא צריך לקבל את העובדה שהוא חולה ושהוא צריך להחלים, גם אם זה יקח יותר משבועיים והוא יאבד שריר.
כשהוא יחלים הוא יחזור להתאמן, זה לא סוף העולם.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
מי אמר ללכת למכון?
נק' מוניטין:
8,342
אני
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אז למה אתה מצטט אותי?
נק' מוניטין:
8,342
דיברתי באופן כללי על מה שכתבת.
