מידע מאמר חדש של ריפ

[kabab]

http://startingstrength.com/articles/core_stability_rippetoe.pdf

תהנו. 😃

עריכה: חשבתי שפירסמתי את זה באימונים לא בפורום תזונה, סליחה טעות שלי.

 

[Yeti]

תודה חבר, מוניטין 😃

 

[vagabond]

מה זה קשור לתזונה?

 

[leftyland]

מה זה קשור לתזונה?

לא ברור?

ה- CORE זה המקום בגוף שבו מתרחש העיכול.

 

[Daniel2]

עוד לפני שקראתי,אני מנחש שהמסקנה היא לעשות סקוואט ולשתות גלון חלב ביום 😃