אז ככה,
מתחיל באימונים, כרגע כבר חודשיים בSS.
לפני כשבועיים עברתי תפקיד בעבודה לתפקיד הרבה יותר קשה שדורש ממני המון אנרגיה במהלך היום וגם השעות עבודה מאוד קשות (אני נכנס למכון ב9).
באימונים אני מרגיש שאני גמור אפילו את הסטים של החימום אני בקושי מרים, שלא נדבר על להעלות במשקלים.
מישהו יכול להמליץ על איזה פתרון?
תוסף תזונה מסוים?
אולי לעבור תכנית?
קפסולות קפאין?
דרך אגב משקלי עבודה:
סקוואט 80 קילו.
דדליפט 90 קילו.
בנץ 60 קילו.
פרס 42.5 קילו.
מתח משקל גוף + 7.5 קילו.
תודה רבה!
מתחיל באימונים, כרגע כבר חודשיים בSS.
לפני כשבועיים עברתי תפקיד בעבודה לתפקיד הרבה יותר קשה שדורש ממני המון אנרגיה במהלך היום וגם השעות עבודה מאוד קשות (אני נכנס למכון ב9).
באימונים אני מרגיש שאני גמור אפילו את הסטים של החימום אני בקושי מרים, שלא נדבר על להעלות במשקלים.
מישהו יכול להמליץ על איזה פתרון?
תוסף תזונה מסוים?
אולי לעבור תכנית?
קפסולות קפאין?
דרך אגב משקלי עבודה:
סקוואט 80 קילו.
דדליפט 90 קילו.
בנץ 60 קילו.
פרס 42.5 קילו.
מתח משקל גוף + 7.5 קילו.
תודה רבה!
