הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ טניס כפעילות אירובית

  • פותח/ת השרשור Swan
  • פורסם בתאריך

Swan

משתמש מתחיל
5
0
נק' מוניטין:
0
5
0
Profit סגולה
שאלה למבינים מביניכם...לעניין אירובי..בתור חובבת טניס
הייתי רוצה לדעת האם זוהי פעילות מתאימה שלא תפרק שריר לשווא..תודה!
 
כל עוד התזונה שלך נכונה ואת עושה אימוני כוח - לא יקרה כלום
 
הייתי ממליץ לך לשים לב שזה לא יפגע לך בהתאוששות משאר האימונים.
טניס יכול לכלול הרבה ספרינטים ולהפוך לאימון די עצים.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית