הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ סקוואט

  • פותח/ת השרשור NewAcc
  • פורסם בתאריך

NewAcc

משתמש מתחיל
32
0
נק' מוניטין:
0
32
0
התחלתי להתאמן לפני שבוע,עושה FBW עם תרגילים מורכבים
לפני שאני מעלה משקלים בסקוואט אני רוצה לבדוק טכניקה.
אני רואה שהגב לא הכי ישר שיש,אבל חוץ מזה מה אני צריך לשפר?
 
הצלם בקושי מאפשר לראות משהו, הוא כל שנייה זז.

ממה שאיכשהו הצלחתי לראות אתה אולי במקביל אפילו לא שובר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית