הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה תמונה אחרי הרבה זמן ללא אימונים סדירים

  • פותח/ת השרשור tom31
  • פורסם בתאריך
T

tom31

משתמש מתחיל
29
0
נק' מוניטין:
0
0
29
0
בגלל מחלה שהייתה לי לא התאמנתי תקופה די ארוכה בצורה רציפה וסדירה.

מה לדעתכם האחוז שומן שלי והאם לדעתכם כדאי לי לרדת באחוזי שומן לפני שאני אתחיל מסה.

ועוד שאלה, המותניים שלי נחשבות רחבות?

בן 27.

גובה 1.88

משקל:81 קילו

תודה מראש.

6217769.png
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מתאמן 15
תמונה 
הערכת אחוז שומן
תגובות
12
צפיות
358
B
BambaBuilder
D
תמונה 
הערכת אחוז שומן והמשך חיטוב
תגובות
5
צפיות
286
B
BambaBuilder
מ
תמונה 
הערכת אחוזי שומן
תגובות
1
צפיות
277
Y
yuval729
I
תמונה 
מתלבט אם להמשיך במסה או להתחיל חיטוב
תגובות
15
צפיות
388
כצמן
כצמן
2
תמונה 
הערכת אחוז שומן האם להמשיך את החיטוב או מסה
תגובות
1
צפיות
130
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית