L lepk משתמש מתחיל 23 0 נק' מוניטין: 0 0 23 0 1/12/09 #1 בתכנית החלפתי את הפוואר קלין למתח כי אני לא יכול ללמוד את הטכניקה. אבל צריך כל פעם לעלות משקלים. אז איך לעשות את זה? בפולי(מכונה)? או חופשי?(אבל אז איך אני מוסיף משקל?)
בתכנית החלפתי את הפוואר קלין למתח כי אני לא יכול ללמוד את הטכניקה. אבל צריך כל פעם לעלות משקלים. אז איך לעשות את זה? בפולי(מכונה)? או חופשי?(אבל אז איך אני מוסיף משקל?)
Yeti משתמש משקיע 3,383 378 נק' מוניטין: 7,408 0 3,383 378 1/12/09 #2 מתח חופשי, תחזיק משקולת יד בין הרגליים. Upvote 0 Downvote
L lepk משתמש מתחיל 23 0 נק' מוניטין: 0 0 23 0 1/12/09 פותח/ת השרשור #3 אבל אז איך אני אמור לרדת? חח.. להפיל תמשקולת? (הזה של המתח הוא דיי גבוהה...) Upvote 0 Downvote
Yeti משתמש משקיע 3,383 378 נק' מוניטין: 7,408 0 3,383 378 1/12/09 #4 תפיל אותה כן, שים מזרן או מגבת מתחת... או שתבקש ממישהו שיוריד אותה חח Upvote 0 Downvote
