ייעוץ רמת הורמונים נמוכה

[אריה132]

בעקבות החיטוב הארוך שאני עושה כבר 5 חודשים , שמתי לב בחודש האחרון לחילוף חומרים מאוד איטי , יציאות פעם ב3-4 ימים,כמו כן התופעה שיותר מדאיגה אותי זה איבוד החשק המיני כמעט לגמריי כאילו נעלם.
לפי מיטב הבנתי לאחר חיטוב ארוך וכשאתה מגיע לא.ש נמוך חילוף החומרים יורד בהרבה ורמת ההורמנים גם כן , אך האם זה לא מוגזם?
מישהו פעם נתקל בתופעה כזו במהלך החיטוב ?

 

[מישה140]

אין שום קשר בין חילוף חומרים לפעילות מעיים ויציאות.
חילוף חומרים זה לא דבר שמשתנה לעיתים קרובות בטח לא בתקופה של 5 חודשים.
רוצה לדעת מה חילוף החומרים שלך? גש לעשות בדיקת RMR.

 

[Daniel Barack]

בעקבות החיטוב הארוך שאני עושה כבר 5 חודשים , שמתי לב בחודש האחרון לחילוף חומרים מאוד איטי , יציאות פעם ב3-4 ימים,כמו כן התופעה שיותר מדאיגה אותי זה איבוד החשק המיני כמעט לגמריי כאילו נעלם.
לפי מיטב הבנתי לאחר חיטוב ארוך וכשאתה מגיע לא.ש נמוך חילוף החומרים יורד בהרבה ורמת ההורמנים גם כן , אך האם זה לא מוגזם?
מישהו פעם נתקל בתופעה כזו במהלך החיטוב ?

בהחלט חיטוב ארוך וגרעון קלורי מתמשך עלול לגרום למצב הזה
הפתרון הוא ביצוע חיטוב מדורג ואיטי, ולנסות לא להגיע למצב שהוא נשרך
כמו כן חשוב לשלב העמסות ואירובי, בכדי לנסות לשמור על רמת הורמונים יחסית יציאה וגבוהה
גם הנ"ל אינו מבטיח במאת האחוזים רגרסיה כלשהי ולא מן הנמנע להרגיש כך, בעיקר כשהחיטוב מתארך