ייעוץ חיטוב- פגיעה בגדילה?

[amit13579]

שאלה שקפצה לי לראש-חיטוב יכול לפגוע בהתפתחות מבחינה מינית וגובה? כאילו נגיד שהגביהה תעצר או שזקן לא יופיע וכו'. מדבר בעיקרון על גילאים של 15-17 אבל גם ליותר צעירים ומלאים. (נגיד ילד בן 12 שבעודף משקל או שאפילו לא בעודף משקל אבל רוצה להוריד ויעשה חיטוב)

 

[Daniel Barack]

באופן כללי גרעון קלורי קיצוני ולמשך זמן בגילאים אלו אינו טוב באופן כללי, ולא רק להתפתחות המינית והפיזית

 

[ZzZeus]

באופן כללי גרעון קלורי קיצוני ולמשך זמן בגילאים אלו אינו טוב באופן כללי, ולא רק להתפתחות המינית והפיזית

על אילו מספרים מדובר בערך?

 

[amit13579]

באופן כללי גרעון קלורי קיצוני ולמשך זמן בגילאים אלו אינו טוב באופן כללי, ולא רק להתפתחות המינית והפיזית

אני לא מדבר על גירעון קיצוני אלא על חיטוב שמתבצע טוב
300-500 מתחת לrmr ירידה של 2 קילו לחודש (אחרי נוזלים)

 

[Daniel Barack]

אני לא מדבר על גירעון קיצוני אלא על חיטוב שמתבצע טוב
300-500 מתחת לrmr ירידה של 2 קילו לחודש (אחרי נוזלים)

כל עוד אתה לא באמת צריך חיטוב, אל תחטב
בהמשך לכך, חיטוב מינימלי של מספר בודד של שבועות ובגרעון קל יהיה זניח
כל או כך, לא חושב שנער צריך למצוא עצמו מפריז במשקל לשני הכיוונים (עודף קיצוני/גרעון קיצוני)

 

[amit13579]

כל עוד אתה לא באמת צריך חיטוב, אל תחטב
בהמשך לכך, חיטוב מינימלי של מספר בודד של שבועות ובגרעון קל יהיה זניח
כל או כך, לא חושב שנער צריך למצוא עצמו מפריז במשקל לשני הכיוונים (עודף קיצוני/גרעון קיצוני)

אני לדוגמא כרגע במסה ואני מעריך שאני יסיים אותה על 21-22 % שומן אז אחרי זה חייב לבוא חיטוב ארוך. (בן 16)
השאלה אם זה באמת יכול לפגוע או שלא..

 

[Daniel Barack]

אני לדוגמא כרגע במסה ואני מעריך שאני יסיים אותה על 21-22 % שומן אז אחרי זה חייב לבוא חיטוב ארוך. (בן 16)
השאלה אם זה באמת יכול לפגוע או שלא..

מאמין שלא/ הנתונים עדיין בגדר הסביר
מה שחשוב, שוב, זה הדרגה קלורית ולא לבצע מאסת כאסח או חיטוב קיצוני