אחר קפאין וקריאטין

[Snorlax jr]

היה באחד התגובות בפוסט בפייסבוק של הקבוצה שלא כדאי לצרוך קפאין וקריאטין יחדיו מכוון שאחד מבטל את ההשפעה של השני או שהקפאין מבטל את ההשפעה של הקריאטין. אחד אומר שזה לא נכון והשני אומר ההפך.
אם זה נכון, להפסיק לגמרי את צריכת הקפאין שלי? צריכת הקפאין שלי אינה גבוהה במיוחד, שותה כוס קפה בבוקר וזהו. קריאטין בבוקר או בערב, לא נשנה באמת. השאלה אם הקפאין באמת משפיע על ההשפעה של הקריאטין?
@Moshe

 

[Matty]

דניאל כתב כבר שלא.

 

[Snorlax jr]

דניאל כתב כבר שלא.

זה נוגע לכל כמות קפאין שאפשר לצרוך?
@Daniel Barack

 

[kotzer]

הם לא מפריעים אחד לשני, מנגנון הפעולה שלהם לא חופף

 

[Snorlax jr]

הם לא מפריעים אחד לשני, מנגנון הפעולה שלהם לא חופף

כן תודה רבה! משה ענה לי בפייסבוק.
כתב שהיה השפעה של הפחתה.