נק' מוניטין:
34,643
DEAD-LIFT
לא סתם השם מתחיל במוות.
לאחר כל חזרה המוט חוזר אל הקרקע, רק לאחר שמונח באופן מוחלט נכנסים לסט אפ שוב ומבצעים את החזרה השניה...וכו'
נק' מוניטין:
43,460
מה שהוא אמר ^
אבל אם הכוונה שלך ברצף היא שלא עוזבים את המוט אז כן, נהוג לא להוריד ידיים מהמוט בין חזרה לחזרה, ככה זה נחשב סט יחיד.
