נק' מוניטין:
0
שלום,
היום המאמן שלי בחדר כושר כתב לי תוכנית, אחד התרגילים הינו חתירה בעמידה לכתפיים במוט אולימיפי בנוסף לפרס כמובן.
ראיתי שיש המון חוות דעת רעות על התרגיל הזה בקשר לפציעות בכתפיים.
רציתי לדעת למה? מה בטכניקה גורם לזה? על מה צריך להקפיד?
צירפתי סרטון בשביל לוודאות שכולנו נדבר על אותו תרגיל.
נגיד והייתם רוצים להחליף את התרגיל בתרגיל אחר מה הייתם בוחרים? חח בבקשה לא להתחכם ולהגיד בפרס כי זה בנוסף לפרס.
היום המאמן שלי בחדר כושר כתב לי תוכנית, אחד התרגילים הינו חתירה בעמידה לכתפיים במוט אולימיפי בנוסף לפרס כמובן.
ראיתי שיש המון חוות דעת רעות על התרגיל הזה בקשר לפציעות בכתפיים.
רציתי לדעת למה? מה בטכניקה גורם לזה? על מה צריך להקפיד?
צירפתי סרטון בשביל לוודאות שכולנו נדבר על אותו תרגיל.
נגיד והייתם רוצים להחליף את התרגיל בתרגיל אחר מה הייתם בוחרים? חח בבקשה לא להתחכם ולהגיד בפרס כי זה בנוסף לפרס.
