אחרי תקופה בלי PRs, ובלי יותר מדי זמן לאימונים ותזונה, לאט לאט אני חוזר לעצמי.
אמנם רחוק מהשיא אבל מתחיל להיות כבד.
בנץ' 140 7 חמישיות, סט אחרון.
ומיד אחרי Floor Press עם 117.5 ק''ג 5 שמיניות, גם כן סט אחרון.
המשך האימון לא מעניין.
אמנם רחוק מהשיא אבל מתחיל להיות כבד.
בנץ' 140 7 חמישיות, סט אחרון.
ומיד אחרי Floor Press עם 117.5 ק''ג 5 שמיניות, גם כן סט אחרון.
המשך האימון לא מעניין.