בן 18 מתאמן כבר כמה שנים במכון כושר, לפני שלוש שנים שמתי לב שהגופייה שלי תמיד נוטה לצד מסויים "הכתפיות" לאט לאט שמתי לב שכל צד ימין של הגוף שלי כמעט ולא מפותח ברמה של מתאמן מתחיל לעומת הצד השני. רק לפני כמה חודשים גיליתי שיש לי הפרש של 1 ס"מ באורך של הרגליים. עכשיו לא מובן לי למה יש הפרש כל כך גדול כאשר כל התרגילים שאני עושה (או עשיתי בעבר) רובם היו במכונות וגם כשעברתי למשקולות חופשיות זה גם בנץ כתפיים הכל בישיבה לא משהו בעמידה חוץ מידיים וכתפיים פה ושם ועדיין יש הפרש גם בחזה גם בגב בשכמות בכתפיים ובידיים, יכול להיות שגם בישיבה הגוף לוקח את כל הכח מצד שמאל? עכשיו אני לא מבין למה אני צריך מדרס כי ממלא כל התרגילים שאני עושה זה בישיבה שכיבה אז איך מלכתחילה יש הפרש בגדלים אם כל התרגילים בישיבה? חתיכת חפירה סליחה חח
לפרוטוקול אני עם מדרס לא הכי מדיוק אני צריך ללכת לבדוק מה הפתרון הכי טוב סתם מזניח בנתיים..
יש פה עוד אנשים כמוני?!
לפרוטוקול אני עם מדרס לא הכי מדיוק אני צריך ללכת לבדוק מה הפתרון הכי טוב סתם מזניח בנתיים..
יש פה עוד אנשים כמוני?!
נערך לאחרונה:
