B Bochnik משתמש מתחיל 60 3 נק' מוניטין: 3 0 60 3 5/9/16 #1 אהלן לכולם אני עומד לסיים את ה GVT שבוע הבא ואני רוצה לעבור ל HST התוכנית שבניתי היא כזאת סקוואט סומו דדליפט/ רומני בנץ פרס בנץ בשיפוע חיובי/ דייפס עם משקל מתח בנד אובר רו אובר הד פרס/ הרחקות לצדדים יד קידמי ב פריצר צר סקאל קרשר
אהלן לכולם אני עומד לסיים את ה GVT שבוע הבא ואני רוצה לעבור ל HST התוכנית שבניתי היא כזאת סקוואט סומו דדליפט/ רומני בנץ פרס בנץ בשיפוע חיובי/ דייפס עם משקל מתח בנד אובר רו אובר הד פרס/ הרחקות לצדדים יד קידמי ב פריצר צר סקאל קרשר
פ פינוקיו משתמש פעיל 659 48 נק' מוניטין: 112 0 659 48 11/9/16 #3 האמת דיון מעניין אני רוצה לנסות את התכנית. לא חושב שיש פה הרבה אנשים שהתנסו בתכנית הזאת. Upvote 0 Downvote
B Bochnik משתמש מתחיל 60 3 נק' מוניטין: 3 0 60 3 11/9/16 פותח/ת השרשור #4 אני כרגע מתנסה בה השבוע ביום שישי אני אמור לעבור את ה rm15 Upvote 0 Downvote
