נק' מוניטין:
58,703
1. תלוי, בעיקרון לאימונים שאתה עושה - לא.
2. יותר מדי אסטרוגן זה לשתות את כל הבקבוק סויה הזה כל לילה, וגם זה בספק.
2. יותר מדי אסטרוגן זה לשתות את כל הבקבוק סויה הזה כל לילה, וגם זה בספק.
נק' מוניטין:
6,732
חשבתי שאין מחקרים שמראים קשר בין סויה לאסטרוגן ם0
נק' מוניטין:
58,703
המחקרים שמראים שאין קשר מדברים על צריכה של 20-30% מהצריכה היומית שמגיעה מסויה (שזה הגיוני), יש מחקרים לא הגיוניים שראו שיש עלייה קטנה בטאסטרוגן כשהאחוזים מאוד גבוהים, אבל שוב זה לא משהו שאפשר להישען עליו.
