ייעוץ קראטין

[דור נבטי]

שלום רב,
יש לי שאלה לגבי קראטין, אני יודע את אופן השימוש בו ואת שלבי העמסה והתחזוקה אבל תשובה שלא הצלחתי לקבל מאף מקור באינטרנט זה כמה מחזורים בשנה אפשר או מותר לעשות, זאת אומרת כמה פעמים אני יכול לחזור על שלב העמסה והתחזוקה בשנה?
תודה רבה וסוף שבוע מצויין

 

[Ziv]

לא צריך העמסה ולא שטויות, 5 גרם כל יום פעם ביום לא משנה מתי.
לא צריך לעשות הפסקות.

 

[דור נבטי]

מה זה אפשרי לקחת קבוע במשך כמה שנים? לא צריך לעשות הפסקה מסוימת?
אני כרגע צורך 2 גרם ליום

 

[Ziv]

מה זה אפשרי לקחת קבוע במשך כמה שנים? לא צריך לעשות הפסקה מסוימת?
אני כרגע צורך 2 גרם ליום

לא צריך לעשות הפסקה, קראטין זה לא איזה סייקל, זה כמו לשאול אם לעשות הפסקות בצריכת אבקת חלבון.

קראטין זה חומר שמיוצר בטבעי בשרירים.
פשוט תצרוך 5 גרם כל יום.

 

[דור נבטי]

אוקי, תודה רבה

 

[rombillet]

לא צריך לעשות הפסקה, קראטין זה לא איזה סייקל, זה כמו לשאול אם לעשות הפסקות בצריכת אבקת חלבון.

קראטין זה חומר שמיוצר בטבעי בשרירים.
פשוט תצרוך 5 גרם כל יום.

זה משהו שאתה מתסף בוא וקיים בגוף, גם טסט, אני לא מבין בזה אבל אני לא חושב שזה כמו אבקת חלבון. אני יודע שאין צורך בהפסקות, אבל אני לא יודע אם ההסבר נכון במאה אחוז, אם כן, בסדר.

 

[Ziv]

זה משהו שאתה מתסף בוא וקיים בגוף, גם טסט, אני לא מבין בזה אבל אני לא חושב שזה כמו אבקת חלבון. אני יודע שאין צורך בהפסקות, אבל אני לא יודע אם ההסבר נכון במאה אחוז, אם כן, בסדר.

לא דייקתי במאה אחוז נכון גם טסט מיוצר בגוף.
זה היה רק כדי להדגיש שאין צורך בהפסקה