C CaveMan משתמש מתחיל 24 5 נק' מוניטין: 5 0 24 5 8/3/22 #1 יצא פה למישהו לחוות תחושת בחילה בעת שתיית קראטין?
Hector משתמש קבוע 1,053 630 נק' מוניטין: 740 0 1,053 630 9/3/22 #2 כן, המרקם די הגעיל אותי אתה יכול לקחת בכדור או עם מיץ או אוכל ואז היית נורא Upvote 0 Downvote
E eli cohen משתמש מתחיל 33 7 נק' מוניטין: 7 0 33 7 15/3/22 #3 אני שותה 5 גר בשתי כוסות גדולות (אחת בבוקר אחת בערב, 2.5 גר בכל כוס) אם אני מנסה בפעם אחת זה עושה כאבי בטן Upvote 0 Downvote
אני שותה 5 גר בשתי כוסות גדולות (אחת בבוקר אחת בערב, 2.5 גר בכל כוס) אם אני מנסה בפעם אחת זה עושה כאבי בטן
C CaveMan משתמש מתחיל 24 5 נק' מוניטין: 5 0 24 5 16/3/22 פותח/ת השרשור #4 שמתי לב שזה קורה רק כשאני שותה עם המים קרים את הקראטין... Upvote 0 Downvote
A Anabolizm משתמש קבוע 1,289 42 נק' מוניטין: 442 0 1,289 42 16/3/22 #5 יש הרבה שטוענים שקריאטין עושה להם בחילות/כאבי בטן. משהו שראיתי שעוזר להרבה מתאמנים שלי זה להוריד את המינון מ5 גרם ל3 גרם ביום. אלא אם אתה בחור ששוקל 100+ המינון הזה יעשה את העבודה באותה האפקטיביות. נסה ותעדכן. Upvote 0 Downvote
יש הרבה שטוענים שקריאטין עושה להם בחילות/כאבי בטן. משהו שראיתי שעוזר להרבה מתאמנים שלי זה להוריד את המינון מ5 גרם ל3 גרם ביום. אלא אם אתה בחור ששוקל 100+ המינון הזה יעשה את העבודה באותה האפקטיביות. נסה ותעדכן.
C CaveMan משתמש מתחיל 24 5 נק' מוניטין: 5 0 24 5 18/3/22 פותח/ת השרשור #6 אני נופל בקטגוריה של ה100+ Upvote 0 Downvote
