D dan67 משתמש מתחיל 3 0 נק' מוניטין: 0 0 3 0 10/9/16 #1 גיל:16 משקל:74 גובה:1.73 מטרה:מסה סה"כ חלבונים בערך 140-150 פחממות 200 (יש שגיאות כתיב לא אני כתבתי תתפריט) קבצים מצורפים CAM01027.jpg KB 69.6 · צפיות: 114
גיל:16 משקל:74 גובה:1.73 מטרה:מסה סה"כ חלבונים בערך 140-150 פחממות 200 (יש שגיאות כתיב לא אני כתבתי תתפריט)
O oOtalOo משתמש מתחיל 128 4 נק' מוניטין: 42 0 128 4 11/9/16 #2 אני מציע לך לרשום את התפריט בצורה מסודרת וברורה בלי קובץ מצורף. בנוסף להוסיף ערכים מדוייקים ככל שניתן עם סכום הקלוריות וגם הנתונים שלך כולל RMR. ככה יותר אנשים יתייחסו לשאלה שלך. Upvote 0 Downvote
אני מציע לך לרשום את התפריט בצורה מסודרת וברורה בלי קובץ מצורף. בנוסף להוסיף ערכים מדוייקים ככל שניתן עם סכום הקלוריות וגם הנתונים שלך כולל RMR. ככה יותר אנשים יתייחסו לשאלה שלך.
