ייעוץ רמות טוסטסטרון תקינות? בן 21

[TheHulk]

שלום,
לא יודע עד כמה זה קשור לפורום הזה, עקב זה שאין לי עבר של שימוש בסטרואידים,
אבל עשיתי בדיקות דם בעיקבות ירידה בחשק המיני והגיעו התוצאות.

הרופאה הדפיסה לי את התוצאות, אבל עד שאני אצליח לקבוע תור לרופא מומחה (חייל בצבא..)
יקח חודשים. אז אשמח לדעת האם התוצאות שיצאו לי הם תקינות, כי הם לא נראות לי סבירות:

גיל: 21
מ.ג: 90 קג
א.ש: 13%

FSH (IU/I) = 1.6
LH (IU/I) = 3.1
Prolactine (micg/l) = 5.9
Total Testosterone (nmol/l) = 13.3

קיבלתי עוד סוג של בדיקת דם, אך היא לא אושרה בגלל איזה טעות במסמכים, אז יכול להיות
שחסר פה נתון.

אשמח לעזרה, קצת בלחץ, תודה 😃

 

[TheHulk]

שמע אין חוקים לדילואד , בעקרון זה אמור להיות מנוחה והעבודה לא אמורה להיות מאמצת אז אני אוהב לחתוך את הנפח בחצי ואת העצימות בחצי בערך ולא לבודד בכלל שרירים - כל אחד ואיך שהוא מעדיף

שמעתי על כאלה שמורידים רק תנפח ומשאירים עצימות (נשמע לא יעיל כל כך כי אתה עדיין עובד כבד ומערכת העצבים לא מתאוששת) ועל כאלה שמורידים עצימות ומשאירים נפח (זה עוד איכשהו יותר הגיוני אבל עדיין לדעתי יותר יעיל פשוט לחתוך את הנפח הרבה ולהתאושש כמו שצריך נטו להזרים דם לשרירים ולתרגל קשר מוח-שריר)
בתכנית של לייל למשל זה שבועיים עם עבודה ב 80 אחוז ואז 90 אחוז (זה באסה שבועיים לא לקרוע את עצמך )

האמת שלפני חודש, עוד לפני המעבר לABC, אז עשיתי חודש של AB עם עצימות נמוכה ונפח גבוה. עבודה עם משקלים ממש נמוכים בטווחי חזרות
של 20+-. הרגשתי שיפור יפה באימונים, אבל לא משהו בנוגע לשאר הבעיות שמסביב

 

[m0stMuscular]

האמת שלפני חודש, עוד לפני המעבר לABC, אז עשיתי חודש של AB עם עצימות נמוכה ונפח גבוה. עבודה עם משקלים ממש נמוכים בטווחי חזרות
של 20+-. הרגשתי שיפור יפה באימונים, אבל לא משהו בנוגע לשאר הבעיות שמסביב

זה עדיין לא מספיק מנוחה...
אתה חייב לנוח
גם לחץ נפשי/דכאון אולי יכול לגרום לבעיות שציינת

 

[Echo25]

כתוב שהנורמה היא-
8.50 - 55.00
מה שאומר שאני בנורמה, אבל בטווח המאוד נמוך



אלה בדיקות הגיוניות לגבר בן 21 שמתאמן?
כי בבדיקות כתוב גם שנורמה לילדים לפני גיל ההתבגרות היא עד 13.9 🤒

קח בחשבון שאצלי בקופח הטווח הוא עד 28 , ככה שאתה בטווח הנמוך מה שנקרא.
אני מכיר אנשים עם 13-14 שיש להם אחלה של פיזיק, לגבי חשק מיני אני לא שואל אותם.
השאלה מה אתה מגדיר כחוסר בחשק מיני

אחרי שקראתי עוד קצת תגובות - תבדוק רמות המוגלובין וברזל

 

[TheHulk]

קח בחשבון שאצלי בקופח הטווח הוא עד 28 , ככה שאתה בטווח הנמוך מה שנקרא.
אני מכיר אנשים עם 13-14 שיש להם אחלה של פיזיק, לגבי חשק מיני אני לא שואל אותם.
השאלה מה אתה מגדיר כחוסר בחשק מיני

כאילו מ8.50 עד 28?
זה דווקא יותר מעודד, מוציא אותי פחות קיצוני.

בכל זאת, איזה סיבה יש שיהיו לגבר בגיל שלי תוצאות כאלה נמוכות?

אני לא מתמודד עם לחץ נפשי כלשהו ולא חושב שאני במצב של אימון יתר או עומס כלשהו על הגוף

 

[Echo25]

כאילו מ8.50 עד 28?
זה דווקא יותר מעודד, מוציא אותי פחות קיצוני.

בכל זאת, איזה סיבה יש שיהיו לגבר בגיל שלי תוצאות כאלה נמוכות?

אני לא מתמודד עם לחץ נפשי כלשהו ולא חושב שאני במצב של אימון יתר או עומס כלשהו על הגוף

יכול להגיע מבעיה בתפקוד בלוטה, דרך חוסר איזון בהורמונים נוספים, עד לבעיה באשכים.

 

[Daniel Barack]

ואני אומר שוב - בצע בדיקות דם מקיפות
ספירת דם כללית ומבדלת
תפקודי כבד
תפקודי כלייה
בלוטת התריס
ויטמינים ומינרלים
פרופיל הורמונלי נרחב יותר