כאב בגב תחתון באמצע

[Sn1rson]

יש לי כאב ממש באמצע של הגב תחתון כשאני נגיד עומד ולוקח כתפיים אחורה ולמטה או סתם נשען אחורה חזק ..

חוץ מזה אני יכול לעשות הכול לשבת להתכופף וכו

יכול להיות שזה מהדדליפט.. הטכניקה שלי טובה אבל היום ושבוע שעבר היה לי חזרות עם גב עגול איזה מעצבן זה...

וזה לא דומס.. דומס היה לי גם פעם וזה הרגיש לי אחר ועבר..

מישהו יודע מה זה..
שיט נראה לי גיליתי ממה זה.. אחרי כול חזרה אני נשען אחורה לא יותר מדי אבל נשען
הקפצה האם זו יכולה להיות הסיבה ?

צד ימין over נשען לאחור צד שמאל כמו שצריך להראות.. איזה דפוק אני איך נתתי לזה לקרות
הקפצה