הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ הערכת אחוזי שומן ומה עדיף מסה או חיטוב?

J

Jack_London

משתמש מתחיל
75
3
נק' מוניטין:
3
0
75
3
בכל מקרה אני אעשה מסה אבל מה עדיף קודם כל חיטוב ואז מסה?
ודרך אגב אני מצלם לפני יום סיירות אז אכלתי די הרבה בימים האחרונים ועליתי בערך קילו וחצי הרוב מים כנראה אז אני מנופח קצת עכשיו
תודה!
Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות
 
נערך לאחרונה:
אין מה לחטב, להתחיל לעבוד ולאכול
 
לדעתי כדאי שתחטב חודש/חודש וחצי ואז תתחיל מסה כי גם ככה אין לך כל כך מסת שריר לאבד.
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

O
ייעוץ 
צריך חיטוב או מסה?
תגובות
5
צפיות
718
O
Omrikush044
N
ייעוץ 
קודם מסה או חיטוב
תגובות
2
צפיות
721
N
Niv233
D
ייעוץ 
לגבי אחוזי שומן
תגובות
1
צפיות
1K
yogevnn
yogevnn
Y
ייעוץ 
להמשיך חיטוב או מסה?
תגובות
4
צפיות
646
Y
yaniv111w
P
ייעוץ 
מסה או חיטוב - עוד רגע קיץ ואין מסה
תגובות
10
צפיות
1K
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית