ייעוץ קניית קריאטין

[Frostbite]

אני רוצה לקנות קריאטין (אף פעם לא לקחתי תוספים), ורציתי עזרה מכם.
קראתי כבר באינטרנט, ורציתי לבדוק סופית איתכם לפני הקנייה.
1. לוקחים פעם ביום כל יום סקופ.
2. ביום אימון - לקחת אחרי האימון.

הכי מומלץ (לפי מה שבדקתי) - MUSCLETECH PLATINUM 100% CREATINE?
תודה רבה!!

 

[Arnold]

הכי מומלץ מה שהכי זול, קריאטין זה קריאטין.
5 גרם ביום, עם ארוחה שיש בה פחמימות.

 

[Frostbite]

הכי מומלץ מה שהכי זול, קריאטין זה קריאטין.
5 גרם ביום, עם ארוחה שיש בה פחמימות.

סבבה, אז אני אקנה קילו מזה שרשמתי, ואני אוכל את זה עם הארוחת צהריים (שבה יש הכי הרבה פחמימה)
תודה רבה!

 

[yeezy]

קריאין מונו, 5 גרם ביום.

 

[Daniel Barack]

עם ארוחה שיש בה פחמימות

וכי למה?

 

[Frostbite]

וכי למה?

מה אתה חושב? על הסוג שאני אקנה, ומתי לקחת?

 

[Daniel Barack]

מה אתה חושב? על הסוג שאני אקנה, ומתי לקחת?

ההעדפה לקריאטין עם תקן Creapuer
כמו שיש באופיטימום, NOW Foods, MyProtein

 

[Frostbite]

ההעדפה לקריאטין עם תקן Creapuer
כמו שיש באופיטימום, NOW Foods, MyProtein

אז אני אקנה את זה. באיזה חלק של היום לקחת?

 

[Daniel Barack]

אל תפרסם קישורים לאתרי הזמנות מחול
שים פה תמונה של המוצר, לא לינק

 

[Frostbite]

אל תפרסם קישורים לאתרי הזמנות מחול
שים פה תמונה של המוצר, לא לינק

 

[Daniel Barack]

כן, זה הקריאטין של מייפרוטאין, הוא בתקן Creapure
מוצר אמין, אתה יכול להיות שקט

 

[Frostbite]

כן, זה הקריאטין של מייפרוטאין, הוא בתקן Creapure
מוצר אמין, אתה יכול להיות שקט

מעולה, תודה רבה !

 

[Arnold]

וכי למה?

Creatine supplementation increases glycogen storage but not GLUT-4 expression in human skeletal muscle. - PubMed - NCBI