נק' מוניטין:
37
לפני שאני עובר למכון רציתי לשאול
יש כמה סוגי אימונים לכל שרירים למשל כתף קדמית אחורית
אשמח לדעת את כל הסוגים
יד אחורית קדמית , כתף קדמית כתף אחורית , בטן , גב , חזה , רגליים,
אם יש עוד אשמח לדעת אשמח גם לתרגילים (הכי בסיסים לבנתים כי אני רק נרשם למכון..)
יש כמה סוגי אימונים לכל שרירים למשל כתף קדמית אחורית
אשמח לדעת את כל הסוגים
יד אחורית קדמית , כתף קדמית כתף אחורית , בטן , גב , חזה , רגליים,
אם יש עוד אשמח לדעת אשמח גם לתרגילים (הכי בסיסים לבנתים כי אני רק נרשם למכון..)
