נק' מוניטין:
0
ערב טוב לכולם.
בקצרה, מתחתי גיד ביד מלפני כמעט 3 שבועות. כך שעד לחוות דעת של אורטופד נוסף אין לי אפשרות לעבוד איתה(יד ימין ).
ראיתי כתבות על באדיבילדרים שפיתחו אחלה גוף עם הרבה מסת שריר וסימטריה מעולה בעיקר בחזה וכתפיים כשהם ללא יד אחת(אחד מהם גם בלי כתף ויד ).
השאלה שלי, כיצד אני עושה זאת? בניתי אחלה של גוף עד לפציעה, בזמן המסה עליתי 24kg ללא הרבה שומן, ואני לא רוצה לתת לפציעה ברוב את מה שבניתי.
כמובן שהעבודה תעשה ללא היד הפצועה...
*שמעתי שאם מאמנים חלק אחד של הגוף(חזה אחד וכתב אחת ויד אחת וחצי גב )החצי השני של הגוף גם מתפתח ושומר על הכוח.
עצות יתקבלו בברכה, ולא, אני לא הולך להפסיק להתאמן ולשבת על התחת 4 חודשים אז לחסוך ממני את כך העצות של" תנוח".
בקצרה, מתחתי גיד ביד מלפני כמעט 3 שבועות. כך שעד לחוות דעת של אורטופד נוסף אין לי אפשרות לעבוד איתה(יד ימין ).
ראיתי כתבות על באדיבילדרים שפיתחו אחלה גוף עם הרבה מסת שריר וסימטריה מעולה בעיקר בחזה וכתפיים כשהם ללא יד אחת(אחד מהם גם בלי כתף ויד ).
השאלה שלי, כיצד אני עושה זאת? בניתי אחלה של גוף עד לפציעה, בזמן המסה עליתי 24kg ללא הרבה שומן, ואני לא רוצה לתת לפציעה ברוב את מה שבניתי.
כמובן שהעבודה תעשה ללא היד הפצועה...
*שמעתי שאם מאמנים חלק אחד של הגוף(חזה אחד וכתב אחת ויד אחת וחצי גב )החצי השני של הגוף גם מתפתח ושומר על הכוח.
עצות יתקבלו בברכה, ולא, אני לא הולך להפסיק להתאמן ולשבת על התחת 4 חודשים אז לחסוך ממני את כך העצות של" תנוח".
