אתמול לא ממש הספקתי להגיע לכמות החלבון רק מבשר, ביצים, דגים וכו ..
אז לא הייתה לי ברירה ומתוך אילוץ החשבתי גם חלבון חיטה של אותו יום.. אכלתי הרבה לחם, עוגיות, ופלים וכו.. (אני עושה מסה מלוכלכת).
בד"כ אני לא מתחשב בחלבון חיטה.
השאלה היא אם זה בסדר ואפשר להסתמך על כך במקרה כמו זה?
אז לא הייתה לי ברירה ומתוך אילוץ החשבתי גם חלבון חיטה של אותו יום.. אכלתי הרבה לחם, עוגיות, ופלים וכו.. (אני עושה מסה מלוכלכת).
בד"כ אני לא מתחשב בחלבון חיטה.
השאלה היא אם זה בסדר ואפשר להסתמך על כך במקרה כמו זה?
