הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ טכניקת סקוואט (להוריד משקל?)

123kido

123kido

משתמש מתחיל
219
22
נק' מוניטין:
68
0
219
22
לאחרונה העלתי משקל מ60 ל62.5 ונראה לי הטכניקה נדפקה. כדי להוריד משקל\להישאר אימון הבא באותו משקל?. אני מתאמן ss.
 
תרד משמעותית במשקל הרגליים שלך רועדות לאורך כל התנועה.
תמצא משקל שאתה יציב בו
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
כשאתה אומר רגליים רועדות אתה מתכוון שהברכיים קורסות פנימה?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
טוב אני ינסה. תודה!
זה יותר טוב?
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

itamard
ייעוץ 
גיינר מונע להוריד שומן?!
תגובות
6
צפיות
1K
Mike Bikov
Mike Bikov
L
ייעוץ 
רואה עלייה במסת השריר, לא מצליח להוריד את הכרס
תגובות
4
צפיות
1K
yogevnn
yogevnn
shay279
ייעוץ 
חילוף חומרים משקל ולקטאז
תגובות
4
צפיות
661
shay279
shay279
O
ייעוץ 
זה באמת בלתי אפשרי להוריד את הבטן ולהעלות מסת שריר בו זמנית?
2
תגובות
20
צפיות
3K
Cigano
Cigano
P
ייעוץ 
סקוואט וברכיים
תגובות
1
צפיות
510
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית