ייעוץ מולטי וויטמין

[Kolject]

שלום לכולם.
אני בחיטוב ותקופה אני לא אוכל פירות.
אני אוכל מלפפון ועבנייה ותתפריט שלי.
לדעתי בגלל זה אני עייף כל הזמן ולא יושן טוב בלילה.
רציתי לדעת איזה מולטי וויטמין כשר מומלץ? תודה לכולם

 

[Daniel Barack]

תעשה בדיקות דם. כלל לא בטוח שיש צורך במולטי

 

[Kolject]

תעשה בדיקות דם. כלל לא בטוח שיש צורך במולטי

חח, מפחד לעשות בדיקת דם, בחיים לא עשיתי.

 

[Yosi704]

קודם תעשה בדיקת דם.
אני אישית מתסף ב2כדורים מולטי בבוקר, 4כדורים אומגה 3 (ריכוז גבוה) ומגנזיום ואבץ לפני השינה.
מאז שאני לוקח את הויטמינים לא מרגיש כלל עייפות.

 

[Kolject]

קודם תעשה בדיקת דם.
אני אישית מתסף ב2כדורים מולטי בבוקר, 4כדורים אומגה 3 (ריכוז גבוה) ומגנזיום ואבץ לפני השינה.
מאז שאני לוקח את הויטמינים לא מרגיש כלל עייפות.

תודה רבה. יש לך מושג במידה ואני לוקח מולטי שאני לא צריך?