הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חילוף חומרים

BiraMaccabi

משתמש מתחיל
209
68
נק' מוניטין:
69
209
68
צריך הסבר על כל העניין של החילוף חומרים כי אני קצת מסתבך, מזה חילוף חומרים איטי ומהיר ומה ההבדל ביניהם, למה אומרים שצריך לאכול 5-6 ארוחות ביום כדי להגביר את חילוף החומרים וכו', פשוט הסבר כללי וטוב
עוד שאלה שיכולה אולי להיות קשורה לנושא, אף פעם לא יוצא לי להישקל על בטן ממש ריקה כי תמיד יש שם אוכל / נוזלים / חרא, והקטע שהמשקל משקר ולפעמים מראה משקל שהוא לא נכון בגלל הסיבה הזו, יש דרך להישקל על בטן ריקה כמו שצריך ?
 
1. חילוף חומרים מהיר זה שהגוף מנצל מהר אנרגיה, זה למה אלה אנשים שתראה שאוכלים מלא ונשארים רזים. חילוף חומרים איטי זה ההיפך.
2. לא צריך לאכול 5-6 ארוחות ביום, זה לא יאיץ את חילוף החומרים שלך, אפשר לעשות את זה, אבל לרוב זה לא ייתן לך ייתרון מסוים.
3. לא כזה חשוב שתישקל על בטן ריקה, גם תמיד יהיה לך אוכל במעי, אין מה לעשות, הכי חשוב להישקל בזמנים קבועים, לרוב מומלץ על הבוקר אחרי שהיית בשירותים, זה כביכול הכי ריק שלך
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית