ייעוץ שאלות על העמסה

haim15959

משתמש פעיל
486
34
נק' מוניטין:
119
486
34
העמסה חיבת להיות אחרי אימון?
צריך לאכול רק פחממות פשוטות או שגם מורכבות?
חשוב לעשות העמשה של יומיים או שיום אחד יספיק?
 
העמסה חיבת להיות אחרי אימון?
לא חייב, יש טענות שזה יותר יעיל

צריך לאכול רק פחממות פשוטות או שגם מורכבות?
לא צריך כלום
מה שצריך זה לאכול את הכמות פחמימה שאתה צריך
חשוב לעשות העמשה של יומיים או שיום אחד יספיק?
יום אחד כדאתה קם עד שהולך לישון
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית