שמתי חב שאחרי כל סט סקוואט יש לי מין כאב קטנטן בגב התחתון, והיום גם הרגשתי פעם ראשונה גם לחץ קצת בברך ימין (למרות שתמיד אני מרגיש קנאקים בברכיים כל חזרת סקוואט)
בקשר לכאב בגב התחתון האם זה ״כאב נורמלי ״ ,״מרגיש את השריר״ נקרא לזה?
ובקשר לברך מה עושה לקנות רצועות לברכיים?
בקשר לכאב בגב התחתון האם זה ״כאב נורמלי ״ ,״מרגיש את השריר״ נקרא לזה?
ובקשר לברך מה עושה לקנות רצועות לברכיים?
