מידע Keeping Strength in the Strength Program

[coldfire]

מאמר חדש של ביל סטאר.

תהנו.

 

[leftyland]

אבל זה באנגלית :🙁

 

[Barbell]

אוקיי, חברה, מה אתם חושבים על המאמר? (כן כן אני עצלן בשביל לקרוא ומחכה שיתפתח פה דיון.)

 

[אבי כהן]

עצלנים, זה אנגלית קלה.
אני חושב שקולדפייר הזמין את המאמר אחרי הויכוחון שהיה לו אתמול עם סט' : )

ואני ניגש לחפש תמונה של הסטאר הזה.

 

[Seth Able]

אני גם חשבתי 😃

 

[leftyland]

חשבתי שיבינו מיד שצחקתי 😵

 

[קפטן קקי]

קיצר, חוזר על המנטרה: אתה רוצה להיות טוב במשהו - גם אם לא תעשה שומדבר ספציפי בשביל זה, להתחזק ישפר אותך.

 

[moo]

כל המאמרים של ביל סטאר באנגלית פשוטה

 

[Sugarzaza]

עצלנים, זה אנגלית קלה.
אני חושב שקולדפייר הזמין את המאמר אחרי הויכוחון שהיה לו אתמול עם סט' : )

ואני ניגש לחפש תמונה של הסטאר הזה.

 

[אבי כהן]

וואלה, חטוב : ))

האמת שהתכונתי לתמונה עדכנית יותר. דמיינתי אותו לעצמי כאיזה סטטלר או וולדורף (מהחבובות)

 

[Seth Able]

סתם משהו משעשע לגבי המאמר הזה שנזכרתי בו בזמן שקראתי עכשיו שרשור בפורום של ריפ. לא מפתיע שאנשים חשבו שהוא נתן חומרים לבחור ההוא מהוואי 😃 לפי מה שהוא אומר, תוך 3 חודשים הוא שיפר לבחור את הסקוואט בסדר גודל של 30 קילו, וזה לבחור ששוקל 82 (ולא עלה במשקל בזמן הזה) וכבר היה לו סקוואט של 160 כנראה...

 

[tal_s]

סתם משהו משעשע לגבי המאמר הזה שנזכרתי בו בזמן שקראתי עכשיו שרשור בפורום של ריפ. לא מפתיע שאנשים חשבו שהוא נתן חומרים לבחור ההוא מהוואי 😃 לפי מה שהוא אומר, תוך 3 חודשים הוא שיפר לבחור את הסקוואט בסדר גודל של 30 קילו, וזה לבחור ששוקל 82 (ולא עלה במשקל בזמן הזה) וכבר היה לו סקוואט של 160 כנראה...

הגיוני מאד , גם הסקוואט שלי עלה בסדר גודל דומה בין היתר בגלל שיפור בטכניקה אסור בפורום לומר מספרים בגלל חשש לבאן:suicide: