הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אוכל בטיול שנתי

Fsociety

משתמש פעיל
886
102
נק' מוניטין:
194
886
102
שלום לכולם,
ביום ראשון הקרוב אני יוצא לטיול שנתי של חמישה ימים בהרי אילת.
את האוכל בטיול אנחנו מכינים, הבעיה היא שחוץ מביום הראשון אי אפשר לאכל בשר,גבינה וביצים פשוט כי יש סכנה שזה יתקלקל.
אשמח אם תוכלו לחשוב על דברים שאני אוכל לקחת לטיול כדי לקבל בכל זאת קצת חלבון.

נ.ב חוץ מטונה וקבנוס שאני הולך לאכל בכמויות
 
טונה בפחיות תאכל לפי דעתי שניצל או המבורגר עם אתם מכינים שיהיה לך לפחות את החלבון תשים גם דגש על הפחמימות ותסתדר לפחות מהמעט חלבון שיש
 
אתה יכול להכין ביף ג'רקי
לקחת שיבולת שועל טחונה ולערבב עם חלב אם יהיה אופציה בארוחת בוקר

או פשוט לקחת הכול באיזי ולהנות כי 5 ימים בלי חלבון זה לא סוף העולם.
 
חמישה ימים טיול שנתי?! זה בכל הארץ או רק בבית הספר שלך?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
חמישה ימים טיול שנתי?! זה בכל הארץ או רק בבית הספר שלך?
הבית ספר שלי מאמין בטיול שנתיים קשים בהכנה לצבא, מכיתה י' הטיול השנתי הוא חמישה ימים נודד.
והאמת שזה עובד, הבית ספר שלי במקומות הראשונים בארץ בגיוס ליחידות מובחרות.
 
הבית ספר שלי מאמין בטיול שנתיים קשים בהכנה לצבא, מכיתה י' הטיול השנתי הוא חמישה ימים נודד.
והאמת שזה עובד, הבית ספר שלי במקומות הראשונים בארץ בגיוס ליחידות מובחרות.
אני מצטער אבל זה ממש מצחיק אותי חחחחחחחחחחחחח
לנו ביטלו את הטיול לאילת כשהייתי ביב' :(
 
חוץ מטונה אני יכול לחשוב רק על אבקת חלבון כמקור חלבון שלא מתקלקל. אבל בכללי אני מציע לא לדאוג מזה יותר מדי, אתה לא תאבד את הגיינז שלך אם 5 ימים תאכל 1.5 גרם במקום 2 גרם חלבון לקילו או אפילו פחות מזה רחמנא לצלן.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית