H haim15959 משתמש פעיל 486 34 נק' מוניטין: 119 0 486 34 4/12/16 #1 עד כמה זה גרוע לעשות העמסה אחת לשבוע במידה ואני אוכל 160 גרם פחמימה ? גובה 186 משקל 100 אחוזי שומן 16 -18 נערך לאחרונה: 4/12/16
עד כמה זה גרוע לעשות העמסה אחת לשבוע במידה ואני אוכל 160 גרם פחמימה ? גובה 186 משקל 100 אחוזי שומן 16 -18
M Modiano משתמש פעיל 807 43 נק' מוניטין: 250 0 807 43 4/12/16 #2 אין עם זה בעיה כל עוד אתה יורד כמו שצריך. Upvote 0 Downvote
