הפסקת קריאטין לשבוע חופשה

[matan1127]

אם אני מפסיק לשבוע יקרה משהו ?
אני טס לחוץ לארץ לשישה ימים ואני גם הולך לשתות הרבה אלכוהול וזה..
אז יקרה משהו או שאפשר נגיד מעכשיו לעשות העמסה כל יום של איזה 20 גרם קריאטין כל יום זה עובד ככה?
(אני טס יום שלישי עוד יומיים אז ככה שזה כאילו להשלים את הפיגור - היום מחר נגיד 10 גרם כל יום 5, ואז 5x6 שזה יוצא 30 ועוד ה10 של היום ומחר זה כאילו השלמתי את הפיגור שלא יצא לי לקחת בחופשה) מה אומרים ?

 

[McGregor]

אם אני מפסיק לשבוע יקרה משהו ?
אני טס לחוץ לארץ לשישה ימים ואני גם הולך לשתות הרבה אלכוהול וזה..
אז יקרה משהו או שאפשר נגיד מעכשיו לעשות העמסה כל יום של איזה 20 גרם קריאטין כל יום זה עובד ככה?
(אני טס יום שלישי עוד יומיים אז ככה שזה כאילו להשלים את הפיגור - היום מחר נגיד 10 גרם כל יום 5, ואז 5x6 שזה יוצא 30 ועוד ה10 של היום ומחר זה כאילו השלמתי את הפיגור שלא יצא לי לקחת בחופשה) מה אומרים ?

לא צריך שום העמסה, לא יקרה כלום אם תפסיק לשבוע או חודש.

 

[Dark Soul Omega]

אתה תאבד את כול הגיינז מהקריאטין!!

אני הייתי שוקל לבטל את החופשה 🤣

 

[elchonon]

מצטרף, היה לי חבר שהפסיק עם קריאטין, מת.

 

[matan1127]

מצטרף, היה לי חבר שהפסיק עם קריאטין, מת.

אז מה לעשות???? יש איפה לקנות שם ??

אתה תאבד את כול הגיינז מהקריאטין!!

אני הייתי שוקל לבטל את החופשה 🤣

אני מתקשר לאל על ולמלון ומבטל אם זה ככה…

חחח איזה חמודיםםםם אתם 🤩

 

[kotzer]

אין שום צורך לעשות כלום, שבוע זה ממש לא הרבה זמן בשביל שזה ישפיע
מקרה הכי גרוע קח כמה ימים אחרי הטיסה 10 גרם ליום אם אתה ממש רוצה ללכת על בטוח

 

[elchonon]

אז מה לעשות???? יש איפה לקנות שם ??

יש לי סוכן תמורת כליה יתן לך 700 גרם קריאטין.

 

[matan1127]

אין שום צורך לעשות כלום, שבוע זה ממש לא הרבה זמן בשביל שזה ישפיע
מקרה הכי גרוע קח כמה ימים אחרי הטיסה 10 גרם ליום אם אתה ממש רוצה ללכת על בטוח

התגובה הכי מועילה פה..
תודה