נק' מוניטין:
0
- 5
- 0
אתמול עשיתי אימון ונכשלתי ב 60kg סקוואט... אני עושה את התרגיל כמו שצריך ואוכל טוב.
היום באחד השיעורים התחיל טיפה לכאוב לי הגב העליון אבל עבר אחרי כמה זמן.
השאלה היא אם האימון שלי היה לא טוב או שפשוט ישבתי על הכיסא בצורה כזאת שהגב כאב טיפה...?
היום באחד השיעורים התחיל טיפה לכאוב לי הגב העליון אבל עבר אחרי כמה זמן.
השאלה היא אם האימון שלי היה לא טוב או שפשוט ישבתי על הכיסא בצורה כזאת שהגב כאב טיפה...?