ייעוץ סומו דדליפט

[the Raccoon]

נשגבת מבינתי הטכניקה של התרגיל, בהתחשב בחיכוך בין הירכיים לכפות הידיים שמפריע למסלול המוט, ומקשה על האחיזה.

אשמח להסבר

 

[Beast and cheat]

התרגיל הוא המצאה איך לגרום לאנשים לחשוב שאתה עושה דדליפט מבלי שבאמת תצטרך לעשות אותו, הוא גרוע, ואין סיבה לעשות אותו.

איך ההסבר?

 

[Matty]

התרגיל הוא המצאה איך לגרום לאנשים לחשוב שאתה עושה דדליפט מבלי שבאמת תצטרך לעשות אותו, הוא גרוע, ואין סיבה לעשות אותו.

איך ההסבר?

*triggered af*

 

[the Raccoon]

התרגיל הוא המצאה איך לגרום לאנשים לחשוב שאתה עושה דדליפט מבלי שבאמת תצטרך לעשות אותו, הוא גרוע, ואין סיבה לעשות אותו.

הוא לא גרוע למטרה שלי.
המטרה: חיזוק של הגריפ והשרירים המשתתפים, ויצירת עומס קטן יותר על הגב מאשר בדדליפט קלאסי,
בהתחשב בזה שיש לי פריצת דיסק שמגבילה אותי.
מי יודע, אולי לא עלינו אוכל עוד להתחרות שוב

 

[kotzer]

הוא לא גרוע למטרה שלי.
המטרה: חיזוק של הגריפ והשרירים המשתתפים, ויצירת עומס קטן יותר על הגב מאשר בדדליפט קלאסי,
בהתחשב בזה שיש לי פריצת דיסק שמגבילה אותי.
מי יודע, אולי לא עלינו אוכל עוד להתחרות שוב

לגריפ אין שום קשר, שניהם יעבדו עליו
אבל כן זה מקל על הגב, אבל קח בחשבון שהעומס על הגב צריך לעבור לאנשהו, ובמקרה הזה לברכיים

 

[the Raccoon]

לגריפ אין שום קשר, שניהם יעבדו עליו
אבל כן זה מקל על הגב, אבל קח בחשבון שהעומס על הגב צריך לעבור לאנשהו, ובמקרה הזה לברכיים

ערכתי השוואה בין סומו לקלאסי. הדומה והשונה והרלוונטי.

 

[Beast and cheat]

לגריפ אין שום קשר, שניהם יעבדו עליו
אבל כן זה מקל על הגב, אבל קח בחשבון שהעומס על הגב צריך לעבור לאנשהו, ובמקרה הזה לברכיים

אתה יוצא מנקודת הנחה שהעומס הטוטאלי בשניהם זהה. הוא לא.

 

[kotzer]

אתה יוצא מנקודת הנחה שהעומס הטוטאלי בשניהם זהה. הוא לא.

זה ברור, אבל כשאתה מרים X משקל, אתה צריך לפזר אותו על המפרקים בצורה מסויימת, והתנוחה השונה מפזרת את המשקל בצורה שונה

 

[Beast and cheat]

זה ברור, אבל כשאתה מרים X משקל, אתה צריך לפזר אותו על המפרקים בצורה מסויימת, והתנוחה השונה מפזרת את המשקל בצורה שונה

כשאיקס הוא לא תמיד איקס, הטענה הקודמת שלך לא שווה שום דבר.
במיוחד כשמוסיפים את טווח התנועה למשוואה, שהוא תמיד, בהגדרה, לא זהה, למרות שהמשקל יכול להיות זהה (סבירות אפסית שזהה, אבל לצורך הדיון).

 

[the Raccoon]

קיצר אנימבין שתועלת לא תצא לי מהדיון הזה 😣

 

[Matty]

כשאיקס הוא לא תמיד איקס, הטענה הקודמת שלך לא שווה שום דבר.
במיוחד כשמוסיפים את טווח התנועה למשוואה, שהוא תמיד, בהגדרה, לא זהה, למרות שהמשקל יכול להיות זהה (סבירות אפסית שזהה, אבל לצורך הדיון).

למה איקס לא שווה לאיקס?
(בקשר לטווח התנועה אני מסכים)

 

[DarY]

קיצר אנימבין שתועלת לא תצא לי מהדיון הזה 😣

עזוב שטויות כשעשיתי סומו היתי זיין על

 

[coldfire]

הוא לא גרוע למטרה שלי.
המטרה: חיזוק של הגריפ והשרירים המשתתפים, ויצירת עומס קטן יותר על הגב מאשר בדדליפט קלאסי,
בהתחשב בזה שיש לי פריצת דיסק שמגבילה אותי.
מי יודע, אולי לא עלינו אוכל עוד להתחרות שוב

אתה יכול באותה מידה לעבוד על הגריפ בלי דדליפט ולא למשוך כלום. לא רואה את הקשר לפריצת דיסק.

 

[Beast and cheat]

למה איקס לא שווה לאיקס?
(בקשר לטווח התנועה אני מסכים)

כי המשקל בקלאסי ובסומו לא זהה?

 

[kotzer]

כי המשקל בקלאסי ובסומו לא זהה?

בסדר, התכוונתי שאם תיקח את אותו המשקל הפיזור שלו על המפרקים יהיה שונה, בלי קשר לכמה משקל אתה יכול להרים בצורה כזאת או אחרת

 

[Matty]

כי המשקל בקלאסי ובסומו לא זהה?

זה:

בסדר, התכוונתי שאם תיקח את אותו המשקל הפיזור שלו על המפרקים יהיה שונה, בלי קשר לכמה משקל אתה יכול להרים בצורה כזאת או אחרת

ההשוואה היא בין אותו משקל בוריאציה שונה.