הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון טכניקה לסקוואט LB

LioRiX

משתמש פעיל
612
42
נק' מוניטין:
58
612
42
המשקל נמוך אבל זה שיא אישי שלי, היה לי ממש קשה.

מקווה שסוף סוף הטכניקה בסדר. פתחתי יותר את הרגליים כדי לאפשר לאגן לרדת, הוצאתי ברכיים החוצה, לפי מה שאני רואה אין יותר באט ווינק. מה דעתכם?
אפשר לדלג ישר ל0:30
סט אחרון 70 קג

 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית