גיל:20
משקל: 82.5
גובה: 1.83
נכתוב קצר ולעניין בלי יותר מידיי חפירות....
בניתי לי תפריט למסה כמו שצריך אני מקפיד עליו לבנתיים במשך 3 חודש כולל אימונים ומרגיש שינויים קטנים לטובה
הבעיה היחידה היא שאני לא נוגע בירקות מלידה לא בגלל שאני לא יכול ,פשוט לא מצליח הגוף דוחה את זה אוטומטית (תחסכו ממני בבקשה את התגובות של "תנסה/אין דבר כזה וכו'..) ,לגבי פירות כמעט ואין בעיה אוכל את הרוב.
שאלתי כמה אנשים והמליצו לי על מולטי וויטמין ואני מעדיף בצורה טבעית לקבל את הוויטמנים שיש בירקות, האם יש דרך אחרת ואם לא, האם באמת המולטי וויטמין זה מה שיעזור?
שאלה נוספת לא קשורה
אני לאחרונה עברתי לתוכנית אימונים AB ,כמה תרגילים מומלץ להקדיש לכל שריר?
משקל: 82.5
גובה: 1.83
נכתוב קצר ולעניין בלי יותר מידיי חפירות....
בניתי לי תפריט למסה כמו שצריך אני מקפיד עליו לבנתיים במשך 3 חודש כולל אימונים ומרגיש שינויים קטנים לטובה
הבעיה היחידה היא שאני לא נוגע בירקות מלידה לא בגלל שאני לא יכול ,פשוט לא מצליח הגוף דוחה את זה אוטומטית (תחסכו ממני בבקשה את התגובות של "תנסה/אין דבר כזה וכו'..) ,לגבי פירות כמעט ואין בעיה אוכל את הרוב.
שאלתי כמה אנשים והמליצו לי על מולטי וויטמין ואני מעדיף בצורה טבעית לקבל את הוויטמנים שיש בירקות, האם יש דרך אחרת ואם לא, האם באמת המולטי וויטמין זה מה שיעזור?
שאלה נוספת לא קשורה
אני לאחרונה עברתי לתוכנית אימונים AB ,כמה תרגילים מומלץ להקדיש לכל שריר?
