סרטון דדליפט 305KG ל5X5, שיא

PowerLifting · 11/12/16

שבוע הבא 310

מאיר · 12/12/16

נכתב ע"י the Raccoon:
סלח לי אבל הניסוח ממש מטומטם.
"קשה יותר" - הקושי הוא אינדיבידואלי וסובייקטיבי.
מבחינת מאמץ בעת ההרמה, לרוב יהיה מאמץ עילאי בניסיון לבצע סינגל מקסימלי.

אפשר לשאול מה יותר נפוץ - אנשים נחותים גנטית שמרימים משקלים שהמשמעות שלהם מסתכמת ברטיו,
או פריקים גנטיים שמציגים יכולות על אנושיות. התשובה בתוך השאלה.

אגב סביר להניח שאתה טרול

כמובן שאני לא מנסה לגמד משקל כזה גבוה
שים לב שאתה מנסה לחטב לאורך זמן ארוך ונלחם לשמר/לעלות משקלי עבודה לעומת שהיית עם 20+ קילו יותר ועלית יותר בקלות
אני מדבר משתי צדי המתרס שקלתי גם 100 ונתתי פי 2.5-3 ממשקל גוף בדד וסקוואט וגם היום על מ.ג 75 באותם איזורים.
משמעותית קשה על מ.ג נמוך להתקדם זה סובייקטיבי כנראה עבורי
אסלח לך על התגובה שלך על הנוסח שלי למרות שראיתי בלוג שלך התנסחות לא פחות מטומטמת-אבל לא מחפש להתנצח.
לא ידעתי שלומר דעה זו הטרלה-אדע להבא..

John Snow · 12/12/16

משקל מטורף ביותר

yanivgoft · 12/12/16

נכתב ע"י מאיר:
כמובן שאני לא מנסה לגמד משקל כזה גבוה
שים לב שאתה מנסה לחטב לאורך זמן ארוך ונלחם לשמר/לעלות משקלי עבודה לעומת שהיית עם 20+ קילו יותר ועלית יותר בקלות
אני מדבר משתי צדי המתרס שקלתי גם 100 ונתתי פי 2.5-3 ממשקל גוף בדד וסקוואט וגם היום על מ.ג 75 באותם איזורים.
משמעותית קשה על מ.ג נמוך להתקדם זה סובייקטיבי כנראה עבורי
אסלח לך על התגובה שלך על הנוסח שלי למרות שראיתי בלוג שלך התנסחות לא פחות מטומטמת-אבל לא מחפש להתנצח.
לא ידעתי שלומר דעה זו הטרלה-אדע להבא..

תקשיב. זה לא שרטיו לא משנה, אבל צריך להיות מקדם לזה. תראה את השיאי עולם:
השיא עולם בסקוואט ל75 קילו הוא 323 קילו. רטיו 4.3.
שיא העולם ב140 הוא 477.5 רטיו 3.4.
בSHW מלניצ'ב נתן 485 במ.ג אני זוכר 160 שזה כבר רטיו 3 בקושי.

בדד זה עוד יותר בולט:
ב75 קילו השיא 345.5 זה רטיו 4.6.
ב140 השיא הוא 426 זה רטיו 3 כבר.
בני בSHW משך 460 והמ.ג באזור ה180 וזה רטיו 2.5 בקושי. והאם זה לא עדיין הדדליפט הכי מדהים שהיה? אני משכתי [email protected] הרטיו שלי כמעט 3, הדדליפט שלי אפילו קרוב להיות מדהים כמו של בני?

מאיר · 12/12/16

נכתב ע"י yanivgoft:
תקשיב. זה לא שרטיו לא משנה, אבל צריך להיות מקדם לזה. תראה את השיאי עולם:
השיא עולם בסקוואט ל75 קילו הוא 323 קילו. רטיו 4.3.
שיא העולם ב140 הוא 477.5 רטיו 3.4.
בSHW מלניצ'ב נתן 485 במ.ג אני זוכר 160 שזה כבר רטיו 3 בקושי.

בדד זה עוד יותר בולט:
ב75 קילו השיא 345.5 זה רטיו 4.6.
ב140 השיא הוא 426 זה רטיו 3 כבר.
בני בSHW משך 460 והמ.ג באזור ה180 וזה רטיו 2.5 בקושי. והאם זה לא עדיין הדדליפט הכי מדהים שהיה? אני משכתי [email protected] הרטיו שלי כמעט 3, הדדליפט שלי אפילו קרוב להיות מדהים כמו של בני?

אני אסכם את דעתי שלפחות כי אני לא פותח השרשור-מסכים לגמרי שמשקל חזק ביותר!!
ומקבל את ההשוואות שלך בין משקלי הגוף.
ובכל זאת אדם שמגיע למ.ג 130,140 וצפונה הוא כולו ״שריר״ ואוכל בצורה ״מפחידה״ לעומת אדם ששוקל 70,80,85
והתאם לזה לא אוכל מעבר לנצרך כדי לשמר קטגוריית משקל ועדיין מעמיס משקלים-אז לעניות דעתי לא פוחת מההישג-אומר נטו מנסיון אישי כפי שציינתי שהייתי בשתי הקטגוריות

the Raccoon · 12/12/16

נכתב ע"י מאיר:
לא ידעתי שלומר דעה זו הטרלה-אדע להבא..

אתה נמצא כאן מ2013, ככה שיש לך פרופורציה לגבי ביצועים.
מכיר התפלגות פעמון? נהדר.
לצורך העניין - באיזה עולם אפשר להתפעל יותר מאדם עם 80 אייקיו שעושה את מיטב יכולתו ומפיק X,
לעומת אדם עם 160 אייקיו שמפיק 1.8X.

זה פשוט נראה כמו הטרלה בשביל לזלזל ולהכעיס.

מאיר · 12/12/16

ב

נכתב ע"י the Raccoon:
אתה נמצא כאן מ2013, ככה שיש לך פרופורציה לגבי ביצועים.
מכיר התפלגות פעמון? נהדר.
לצורך העניין - באיזה עולם אפשר להתפעל יותר מאדם עם 80 אייקיו שעושה את מיטב יכולתו ומפיק X,
לעומת אדם עם 160 אייקיו שמפיק 1.8X.

זה פשוט נראה כמו הטרלה בשביל לזלזל ולהכעיס.

עיקרון רשום מ2013 אבל בפועל ב1.5 האחרונות באמת ״נוכח״
אבל כנראה שאתה צודק כל המגמה שלי הייתה להכעיס ולא לומר דעה.פויה לי ילד רע שכמוני
תלמד שמותר לומר דעה גם אם מנוגדת לשלך במיוחד שלעניות דעתי יש דברים בגו-בהצלחה

Aftermath · 12/12/16

נכתב ע"י מאיר:
אני מדבר משתי צדי המתרס שקלתי גם 100 ונתתי פי 2.5-3 ממשקל גוף בדד וסקוואט וגם היום על מ.ג 75 באותם איזורים.

@incin 😉

coldfire · 12/12/16

נכתב ע"י מאיר:
אני אסכם את דעתי שלפחות כי אני לא פותח השרשור-מסכים לגמרי שמשקל חזק ביותר!!
ומקבל את ההשוואות שלך בין משקלי הגוף.
ובכל זאת אדם שמגיע למ.ג 130,140 וצפונה הוא כולו ״שריר״ ואוכל בצורה ״מפחידה״ לעומת אדם ששוקל 70,80,85
והתאם לזה לא אוכל מעבר לנצרך כדי לשמר קטגוריית משקל ועדיין מעמיס משקלים-אז לעניות דעתי לא פוחת מההישג-אומר נטו מנסיון אישי כפי שציינתי שהייתי בשתי הקטגוריות

מעניין מאוד. יש לך איזו סיבה טובה לכך שהמשקל על המוט יתנהג כפונקציה לינארית של משקל הגוף? למה זה נראה לך נכון? מה השלב הבא? 150 ק״ג על 50 ק״ג משקל גוף זה גם יותר מרשים מ 340 על 140?

ohad12 · 12/12/16

נכתב ע"י Aftermath:
@incin 😉

היה לו כבר חוב בראק ממזמן..

incin · 12/12/16

נכתב ע"י מאיר:
אני מדבר משתי צדי המתרס שקלתי גם 100 ונתתי פי 2.5-3 ממשקל גוף בדד וסקוואט וגם היום על מ.ג 75 באותם איזורים.

פשש, גם מזלזל בדדליפט 305 5X5 כי אושר שוקל 120-130 ק"ג (על 1.95, כן?) וגם עשית 250-300 ק"ג סקוואט ודדליפט בעבר על משקל גוף של 100 ק"ג.

היום אתה שוקל רק 75 ק"ג, אז הראק מתחשב:
מאיר - סקוואט ודדליפט 225 ק"ג לסינגל, עד ה-26.12.2016

בהצלחה!

coldfire · 12/12/16

נכתב ע"י incin:
פשש, גם מזלזל בדדליפט 305 5X5 כי אושר שוקל 120-130 ק"ג (על 1.95, כן?) וגם עשית 250-300 ק"ג סקוואט ודדליפט בעבר על משקל גוף של 100 ק"ג.

היום אתה שוקל רק 75 ק"ג, אז הראק מתחשב:
מאיר - סקוואט ודדליפט 225 ק"ג לסינגל, עד ה-26.12.2016

בהצלחה!

250-300, טווח קטן סה״כ, גם אני לא הייתי זוכר את המספר המדויק.

incin · 12/12/16

נכתב ע"י ohad12:
היה לו כבר חוב בראק ממזמן..

אני משאיר את החוב בגלל הזלזול, נראה אם הטכניקה שלו השתפרה מאז.

מאיר · 12/12/16

נכתב ע"י incin:
פשש, גם מזלזל בדדליפט 305 5X5 כי אושר שוקל 120-130 ק"ג (על 1.95, כן?) וגם עשית 250-300 ק"ג סקוואט ודדליפט בעבר על משקל גוף של 100 ק"ג.

היום אתה שוקל רק 75 ק"ג, אז הראק מתחשב:
מאיר - סקוואט ודדליפט 225 ק"ג לסינגל, עד ה-26.12.2016

בהצלחה!

אתה יכול להסתכל סרטונים שהעליתי בעבר עם 270 סינגל סקוואט
למרות שיש לי סרטונים של עכשיו כפי שאמרתי-אבל לא חושב שיש לי סיבה להעלות אותם בגלל ששהבעתי דעה יכול כבר לתת באן מעכשיו..

incin · 12/12/16

נכתב ע"י מאיר:
אתה יכול להסתכל סרטונים שהעליתי בעבר עם 270 סינגל סקוואט
למרות שיש לי סרטונים של עכשיו כפי שאמרתי-אבל לא חושב שיש לי סיבה להעלות אותם בגלל ששהבעתי דעה יכול כבר לתת באן מעכשיו..

לא הבעת דעה, זלזלת והתרברבת - ובדיוק בגלל זה יש לנו חובות לראק.

yujinius · 12/12/16

נכתב ע"י incin:
היום אתה שוקל רק 75 ק"ג, אז הראק מתחשב:
מאיר - סקוואט ודדליפט 225 ק"ג לסינגל, עד ה-26.12.2016

אני חושב שהראק ירצה גם לראות הוכחה של מ.ג. כי 225 על 85 קילו למשל זה סתם חלש.

DMDaniel · 13/12/16

נכתב ע"י coldfire:
מעניין מאוד. יש לך איזו סיבה טובה לכך שהמשקל על המוט יתנהג כפונקציה לינארית של משקל הגוף? למה זה נראה לך נכון? מה השלב הבא? 150 ק״ג על 50 ק״ג משקל גוף זה גם יותר מרשים מ 340 על 140?

רטיו זה המדד האולטימטיבי. אחרת איך תסביר שאת אלוף האלוף בוחרים לפי זה?

MasterSplitter · 13/12/16

נכתב ע"י DMDaniel:
רטיו זה המדד האולטימטיבי. אחרת איך תסביר שאת אלוף האלוף בוחרים לפי זה?

אתה טועה ומטעה.

בנוסחאות יש התחשבות במשקל גוף, אבל לא יחס ישיר לניקוד.

אחרת, רק שחיפים היו לוקחים אבסולוטי כל תחרות.

הנוסחאות אגב, רחוקות מהוגנות... לצורך השוואה מתחרה מבוגר (75) קל משקל (67~) מושך 170~ מנצח את בני בנוסחא.

צריך להסתכל על מה קיים בפועל. כמה סקוואט ודדליפט מעל 300 אתם מכירים בארץ? לא הרבה.

כמה בחורים במשקל "רגיל" 80-90 עם רטיו של 2.5 צפונה אתם מכירים? המון.

מאיר · 13/12/16

נכתב ע"י incin:
לא הבעת דעה, זלזלת והתרברבת - ובדיוק בגלל זה יש לנו חובות לראק.

אם תסתכל טוב ותעבור הודעה הודעה שלי תראה פרגון ולאחר מכן הבעת דעה-אחרון שמתרברב זה אני.שים לב השוואתי את עצמי לתאר קושי במשקל נמוך לעומת גבוה שבשתיהם הייתי-לא יעלה סרטון בדווקא!
רוצה לתת באן-מבטיח שלא אבכה על כך!
בהצלחה

the Raccoon · 13/12/16

נכתב ע"י DMDaniel:
רטיו זה המדד האולטימטיבי. אחרת איך תסביר שאת אלוף האלוף בוחרים לפי זה?

איך תסביר את זה שבחלם בנו בית חולים מתחת לגשר השבור במקום לתקן אותו?

mars · 13/12/16

נכתב ע"י MasterSplitter:
הנוסחאות אגב, רחוקות מהוגנות

מסכים בהחלט, לא רק שהנוסחאות עצמן אינן הוגנות, גם הבחירה בין נוסחה לנוסחה משנה את תוצאת התחרות. הנה דוגמא מ 2014 GPA WORLDS:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1675016712813378&id=100009151964429

סרטון דדליפט 305KG ל5X5, שיא

משתמש משקיע

מושעה

משתמש מתחיל

משתמש משקיע

מושעה

משתמש משקיע

מושעה

משתמש קבוע

מושעה

משתמש משקיע

משתמש משקיע

מושעה

משתמש משקיע

מושעה

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש משקיע

מושעה

משתמש משקיע

משתמש משקיע

שרשורים דומים

מאמרים אחרונים