נק' מוניטין:
2,240
- ספרטה 302,אילת.
מי שעוקב אחריי בלוג יודע,לא התאמנתי חודשיים ..
השבוע חזרתי להתאמן,ויום חמישי הרגשתי שזה יום טוב !
אמרתי,האימון הזה אני ארים כבד כי התגעגעתי לזה,תיכננתי להגיע הרבה פחות משקל,אבל לפי ההתקדמות ראיתי המשקלים טסו למעלה אז אמרתי למה לא?
בכל מקרה,יש לי בקשה אחת שהיא הערות על העומק תחסכו,אני יודע שחזרה 3 לא שוברת,וחזרה 2 בספק אבל זה ידוע וזה הטכניקה הכי זוועתית שיצא לי בשנה האחרונה,בשאר הסרטונים שהעליתי אפשר לראות את הטכניקה הטובה והמוכרת שלי..
אם יש לכם הערות על משהו אחר,שזה לא בקשר לעומק שאני כבר מודע אני אשמח לשמוע.
בכל מקרה,סקוואט 200*3 אחרי חודשיים שלא התאמנתי.
השבוע חזרתי להתאמן,ויום חמישי הרגשתי שזה יום טוב !
אמרתי,האימון הזה אני ארים כבד כי התגעגעתי לזה,תיכננתי להגיע הרבה פחות משקל,אבל לפי ההתקדמות ראיתי המשקלים טסו למעלה אז אמרתי למה לא?
בכל מקרה,יש לי בקשה אחת שהיא הערות על העומק תחסכו,אני יודע שחזרה 3 לא שוברת,וחזרה 2 בספק אבל זה ידוע וזה הטכניקה הכי זוועתית שיצא לי בשנה האחרונה,בשאר הסרטונים שהעליתי אפשר לראות את הטכניקה הטובה והמוכרת שלי..
אם יש לכם הערות על משהו אחר,שזה לא בקשר לעומק שאני כבר מודע אני אשמח לשמוע.
בכל מקרה,סקוואט 200*3 אחרי חודשיים שלא התאמנתי.
