ע עדן12 משתמש מתחיל 169 5 נק' מוניטין: 5 0 169 5 22/12/16 #1 אהלן אפשרי לאמן כתפיים יום אחרי חזה? הכוונה האם זה יעכב גדילה של הכתפיים? (בהנחה שיום אחרי אימון חזה יש לי דומס בראש הקדמי של הכתפיים)
אהלן אפשרי לאמן כתפיים יום אחרי חזה? הכוונה האם זה יעכב גדילה של הכתפיים? (בהנחה שיום אחרי אימון חזה יש לי דומס בראש הקדמי של הכתפיים)
H haim15959 משתמש פעיל 486 34 נק' מוניטין: 119 0 486 34 22/12/16 #2 לא חושב עדיף להמנע אבל אתה יכול חד פעמי לעשות אימון כתפיים שמערב כמה שפחות את החזה (בלי לחיצות) Upvote 0 Downvote
