I ido1 משתמש מתחיל 19 0 נק' מוניטין: 0 0 19 0 21/1/17 #1 לא אמורה להיות בעיה בשילוב של קריאטין וbcaa נכון? נניח שאני ישתה את הBCAA במהלך האימון ויתסף 5 גרם ביום קריאטין (אגב, יש חשיבות אם זה לפני\אחרי האימון) ככה לתקופה של חודש-חודשיים
לא אמורה להיות בעיה בשילוב של קריאטין וbcaa נכון? נניח שאני ישתה את הBCAA במהלך האימון ויתסף 5 גרם ביום קריאטין (אגב, יש חשיבות אם זה לפני\אחרי האימון) ככה לתקופה של חודש-חודשיים
eyalmazuz 過去は戻れない 2,799 1,913 נק' מוניטין: 4,990 0 2,799 1,913 קאנטרי להבים 21/1/17 #2 קריאטין 5 גרם כל יום לא משנה מתי לוקחים אותו לא צריך הפסקה לשתות הרבה מים BCAA לא יעיל וחבל לבזבז עליו כסף Upvote 0 Downvote
קריאטין 5 גרם כל יום לא משנה מתי לוקחים אותו לא צריך הפסקה לשתות הרבה מים BCAA לא יעיל וחבל לבזבז עליו כסף
