התחלתי מסה נקייה בספטמבר.
משקל התחלתי : 56.2 קילו (עם השורט הכחול)
משקל כיום: 65 קילו
אשמח להערכת אש לפני ואחרי לדעת כמה עליתי בשומן בערך.. תודה מראש!
משקל התחלתי : 56.2 קילו (עם השורט הכחול)
משקל כיום: 65 קילו
אשמח להערכת אש לפני ואחרי לדעת כמה עליתי בשומן בערך.. תודה מראש!